Druhý pohled z 10.8.: Seligmanovská psychologie

V posledních dnech jsem dostal několik dotazů, protože si někteří všimli, že v podzimních programech Jungmannovy národní akademie jsou i témata ze seligmanovské psychologie. Ano, za poslední roky jsem něco nastudoval, udělal si nějaké certifikáty a jsem řádným členem Mezinárodní asociace pozitivní psychologie. Tak z toho zařadíme pár věcí i do našich programů.

O co jde? Profesor Martin Seligman je postava minimálně stejně přelomová jako 100 let před ním Sigmund Freud. Proti psychologii před ním je skoro všechno obráceně. Na zážitcích z dětství nezáleží. Své podvědomí můžete přecvičit. Účinnost psychologických intervencí se dá testovat a měřit stejně jako účinnost léků (včetně porovnávání s placebem). A tak dále.

Však ono se taky ukazuje, že si s tím psychologové nevědí moc rady. Převzali pár seligmanovských slovíček (třeba „well-being“), ale jinak všechno dělají jako dřív. Což je škoda, ale asi je to logické. Není náhoda, že Seligman není původním vzděláním psycholog. Nikdo z jeho týmu není původním vzděláním psycholog. Přesto byl profesor Seligman zvolen předsedou Americké psychologické asociace.

A tahle nová psychologie má spoustu zajímavých zjištění o psychické odolnosti, kreativitě, stárnutí… místy se to perfektně doplňuje s dalšími výklady.